12种健康零食 每天应吃的八个一
来源: 日期: 2007-6-28 10:13:43 发送:发送给好友
健康替代品：200克覆盆子优酪乳，配料是100克原味低脂酸奶，1/2杯新鲜或冷冻覆盆子，1茶匙香草汁，2块冰块，包含140卡路里热量，2克脂肪，5克纤维。
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生活窍门：牙膏也能洁肤
洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防皮肤瘙痒的作用。》》
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