15日08时到16日08时

　　新疆西部的部分地区、青海南部有小到中雪（雨）或雨夹雪；江南中东部、华南大部以及四川中东部、重庆西部、贵州、云南东部等地阴有小雨。新疆西北部有4～6级偏北风，江南东部、华南北部有4级左右偏北风；东海及其以南大部海区有6～8级大风。

　　16日08时到17日08时

　　新疆西南部和北部、青海东部、西藏东部有小到中雪（雨）或雨夹雪；西北地区东南部、江南南部、华南大部以及湖北西部、四川中东部、重庆、贵州、云南东部等地阴有小雨，四川盆地东部的部分地区有中雨。新疆北部有4～6级偏北风；东海、台湾海峡、南海北部海面有6～8级大风。》》

温馨提示：每天应吃的八个一

　　改变生活缺陷及不良的饮食习惯，科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。

　　把中国居民膳食指南八原则具体化为易记的每日食谱，就是每天应吃八个“一”：

　　(1)一杯牛奶；

　　(2)一个鸡蛋；

　　(3)100克瘦肉类(含鱼、虾类、禽类)；

　　(4)100克大豆及其制品(豆腐、枝竹、豆干、豆浆等)；

　　(5)一个水果(糖尿病人可换成一个番茄或一个杨桃等)；

　　(6)一斤蔬菜(蔬菜品种不要单调，绿、红、黄、白色蔬菜品交替食用。)；

　　(7)一斤左右主粮(肥胖者可调整为4-5两)；

　　(8)一升少盐、油的清淡汤水(一般不用大骨熬汤)。

　　注意劳逸结合，平衡饮食，适当补充多种维生素及常量和微量元素剂制的同时结合体育活动，自我调控情绪等科学的生活方式现代人非常重要，它既可预防身体进入亚健康状态，又可促进亚健康状态向健康转化。……》》

温馨提示：猫可能会让你精神分裂

　　据美国广播公司(ABC)报道，很多人喜欢养猫，他们也都知道猫身上可能会有寄生虫，但如果有人说，猫可能会让你精神分裂，很多人肯定不敢相信。

　　美国马里兰州贝塞斯达史丹利医学研究所所长E·富勒·托雷现在就在研究这个课题，他想知道，在猫粪中发现一种叫弓形虫的寄生虫是否会让猫的主人在以后的某个时间患上精神分裂症。托雷说：“多数人不会想到病毒、细菌或寄生虫会导致精神分裂症，毕竟这还是一个比较新的想法。”

　　科学家很早就发现，猫粪中发现的寄生虫对孕妇和儿童构成健康威胁，但猫和精神分裂症之间是否存在直接关系，目前依然不清楚。托雷研究发现，那些在儿童时期养猫的人，患精神分裂症的危险增加了53％。他还发现，如果孩子处在母乳喂养期，你的家中有猫，你患精神分裂症的危险增加51％。

　　但托雷强调：“这并没有证明什么，通过这些个案得出结论，我们必须慎之又慎。”与此同时，托雷仍然希望人们在是否养猫的问题上三思而后行。他说：“就我个人来说，我肯定不会为小孩买只猫，因为我不敢肯定那样做对孩子是否有危险。”

　　医学作家蒂姆·约翰逊表示，他对这项研究表示怀疑，但同时也指出，人从猫身上会感染多种疾病，而最危险的致病因素就是弓形虫。约翰逊说，数百万人受到这种寄生虫的影响，但是人的免疫系统可以克制它们，只是孕妇、接受化疗的病人以及艾滋病患者由于免疫力下降，所以最好远离猫和它们的粪便。……》》

美容提示：自制8款美肤神奇大餐

　　1、肌肤水亮大餐

　　用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，晚上睡觉前在脸上敷20分钟。每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清秀！

　　2、毛孔变小秘方

　　先用温水再用冷水洗脸，会让肌肤既干净，而且毛孔会变小。

　　3、瘦身瘦脸、美白秘方

　　用薏仁粉，加一小匙在约1000毫升的水中，当饮用水喝，既可瘦身瘦脸，还具美白功效。

　　4、酵母粉美白

　　酵母粉1大匙(超市均有售加1/2杯酸奶混合涂抹于面膜纸上，再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次，美白效果特好。