最近，球迷们每天长达几个小时全神贯注地观看世界杯，消耗的热量可不少，半场球赛看下来，多半已是饥肠辘辘。何不在中场休息时间内试做一道当晚比赛球队国家的美食？让大家的肚子来次中场能量补给。

    法式乳酪火腿夹心面包

    原料：三明治切片面包、切片熟火腿、切片半软乳酪、黄油。

    制作方法：将一片切片面包涂上黄油，加上一片火腿和一片乳酪，再取一片面包夹好；放入180°C烤箱翻转一次，烘烤十分钟，直至乳酪融化面包呈金黄色。为使口味更加丰富，可在三明治中加入一片新鲜番茄。

    意大利面包普切塔

    原料：一个意式或法式长条面包、一瓣切成半十字丁状的大蒜、一个切开的熟番茄、适量橄榄油、用来洒在面包上的盐和胡椒粉。

    制作方法：用上火预热烤箱；将长条面包切成2厘米厚片后，摆放在烤盘里，用上火加热直至两面均呈金黄色；将烤好的面包放入一个浅盘，分别用切好的大蒜、番茄和橄榄油涂抹在面包片上，并加盐和胡椒调味。

    墨西哥玉米饼

    原料：玉米饼坯、牛肉、莴苣、番茄、乳酪末、辣椒粉、红椒粉、牛油果墨西哥酱、肉苁蓉。

    制作方法：用长柄浅锅加黄油烹制牛肉，加入辣椒粉和红椒粉调味；将莴苣、番茄、乳酪及牛肉放在玉米饼坯上；最后依据个人口味加上牛油果墨西哥酱和肉苁蓉。

    澳大利亚香蕉奶昔

    原料：半升牛奶、2根已切块的香蕉、10分升低脂酸奶、1大汤匙蜂蜜、四分之一茶匙肉桂粉和适量冰块。

    制作方法：将所有原料混合加工，使之均合后，倒入带吸管的高饮料杯；任意加入其它水果，比如浆果、西番莲，甚至是向日葵籽和胡桃。

    小贴士：

    烹饪专家郭女士表示，制作以上这些快捷的异国小吃，一些调味料的准备非常重要，例如橄榄油、薄荷碎肉末、乳酪和肉桂粉等，只有调味到位，所烹饪出的各国小吃的口味才地道。 （完）